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ヨツバ

Author:ヨツバ
こんにちは、旭山動物園ですっかりにぎやかになった北海道旭川市でウェディングプランナーをしています。Clover(クローバー)江口です。

少人数の心温まるレストランウェディングや丘の街美瑛や富良野の大自然を生かしたリゾートウェディングなど、フリーのプランナーならではのお客様との距離の近さと小回りの良さで、みなさんの結婚式への想いを形にしたいと日夜頑張っています。

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健康第一!
先日エステティックサロン「リボーン」さんでイベントがあり参加してきました!
札幌でエアロボクシングのインストラクターをされてる「尻ミッターフジオ」さんのご指導のもと約1時間いい汗かいてきました。
eguti1_convert_20080623164101.jpg

音楽に合わせてパンチ、キック、パンチパンチパンチ!!!

利き足はパシッと決まるけれど、バランスを取るのが難しい。

しかも音楽に合わせて尻ミッターフジオさんののお尻に次々とキックを繰り出す私たち。

散歩中の人が様子をみたら「なんだこれは??」の世界ですね。

おかしくておかしくて力が入りません。
ですがすごく真剣にパンチとキックをキメていたので、翌日は手の甲の筋肉まで痛かった・・・日頃の怠け癖に喝を入れた感じです。
楽しいトークとエクササイズでとてもいい時間を過ごせました!
フジオさん、リボーンのみなさんありがとうございました

そして夏にむけてダイエットをスタート!という声が周りからちらほら。

私も乗り遅れてなるものかと腹筋100回(尻ミッターフジオさん直伝)を続けています。
食事でコントロールも確かに必要だけれど、毎日歩いたり、意識するだけでちょっとかわるかも知れませんよ

http://este-reborn.com/face/face.html



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美容と健康 | 17:01:06 | Trackback(0) | Comments(1)
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2008-06-24 火 23:23:39 | | [編集]
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